Las dioptrías son la medida que se utiliza en las recetas oftalmológicas, se usan para determinar el grado de corrección que necesita una persona para mejorar su visión. Esta unidad de medida indica la potencia de las lentes que se deben utilizar para corregir afectaciones visuales como la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo. Si alguna vez te has preguntado "como saber cuántas dioptrías tengo", aquí encontrarás una explicación clara y precisa para entender esta medida.
¿Qué son las dioptrías?
Las dioptrías miden la capacidad de los lentes para desviar la luz y enfocarla correctamente en la retina. En términos simples, es la unidad que describe cuán fuerte debe ser el lente para corregir tu visión. Cuanto mayor sea el número de dioptrías, mayor es la corrección que necesitas. Un valor positivo (+) indica hipermetropía, mientras que un valor negativo (-) indica miopía.
Por ejemplo, si tienes miopía y tu receta indica -2.00 dioptrías, significa que necesitas lentes que desvíen la luz hacia adelante para poder enfocar correctamente los objetos lejanos. Por el contrario, si tienes hipermetropía y tu receta indica +2.00 dioptrías, necesitas lentes que ayuden a enfocar objetos cercanos.
¿Cómo se miden las dioptrías?
La cantidad de dioptrías que necesitas es determinada por un optometrista u oftalmólogo durante un examen de la vista. Este examen incluye una serie de pruebas visuales para evaluar cómo tus ojos enfocan la luz. Una de las pruebas más comunes es la refracción, en la que te piden que leas una tabla a través de diferentes lentes hasta encontrar la corrección adecuada.
Entonces, ¿cómo saber cuántas dioptrías tengo? La única manera precisa es mediante este tipo de examen profesional, ya que las dioptrías son un valor personalizado que varía según el tipo de error refractivo que tengas y su severidad.
¿Qué significa tener “muchas dioptrías”?
La cantidad de dioptrías que tienes indica la gravedad del error refractivo. Si tienes un número bajo de dioptrías (por ejemplo, -1.00 o +1.00), tu problema visual es leve. A medida que el número aumenta (por ejemplo, -5.00 o +5.00), significa que tu visión requiere mayor corrección y el problema visual es más severo, por lo cual el grosor de las lentes puede verse impactado.
Valores comunes de dioptrías
- Miopía leve: hasta -2.00 dioptrías.
- Miopía moderada: entre -2.00 y -5.00 dioptrías.
- Miopía severa: más de -5.00 dioptrías.
- Hipermetropía leve: hasta +2.00 dioptrías.
- Hipermetropía moderada: entre +2.00 y +4.00 dioptrías.
- Hipermetropía severa: más de +4.00 dioptrías.
¿Cómo saber cuántas dioptrías tengo si no uso lentes?
Si no usas lentes o no has realizado un examen de la vista recientemente, pero experimentas dificultad para ver objetos a distancia o de cerca, lo mejor es programar una consulta con un especialista en salud visual. No existe una forma casera o precisa de saber cuántas dioptrías tienes sin un examen formal, pero te invitamos a hacer una prueba rápida desde tu teléfono celular aquí. Otros síntomas que podrían indicar la necesidad de lentes correctivos incluyen:
- Dificultad para ver claramente de lejos (miopía).
- Dificultad para enfocar objetos cercanos (hipermetropía).
- Dolores de cabeza frecuentes o fatiga ocular.
- Visión borrosa o dificultad para leer letras pequeñas.
La mejor respuesta a "cómo saber cuántas dioptrías tengo" siempre será visitar a un optometrista para un examen profesional.
Preguntas frecuentes sobre las dioptrías
- ¿Es posible reducir la cantidad de dioptrías?
La cantidad de dioptrías generalmente no puede reducirse con métodos naturales o sin intervención médica. Sin embargo, la cirugía refractiva, como el LASIK, puede corregir errores refractivos y reducir la necesidad de lentes correctivos. Esta opción debe ser evaluada por un profesional médico, ya que no todos son candidatos ideales para este tipo de cirugía y es probable que después de un tiempo vuelvas a requerir anteojos de cualquier manera.
- ¿Las dioptrías pueden cambiar con el tiempo?
Sí, las dioptrías pueden cambiar a lo largo de la vida. Los niños y adolescentes, por ejemplo, pueden experimentar un cambio en su graduación a medida que sus ojos crecen y se desarrollan. Asimismo, las personas mayores de 40 años pueden desarrollar presbicia, lo que requiere una corrección adicional para la visión de cerca. Por eso es recomendable realizarse exámenes de la vista una vez al año para ajustar la graduación en caso de que sea necesario.
- ¿Qué pasa si uso lentes con una graduación incorrecta?
Usar lentes con una graduación incorrecta puede causar molestias como fatiga ocular, visión borrosa y dolores de cabeza. En algunos casos, una graduación inadecuada puede hacer que fuerces la vista, lo que puede empeorar tu visión a largo plazo. Para evitar estos problemas, es esencial usar lentes con la cantidad correcta de dioptrías.
- ¿Cómo se relacionan las dioptrías con el astigmatismo?
El astigmatismo es un defecto visual que afecta la forma en que el ojo enfoca la luz. Si tienes astigmatismo, además de la corrección de miopía o hipermetropía, tu receta incluirá valores de Cilindro (CYL) y Eje. Estos valores indican la cantidad de corrección necesaria para el astigmatismo y su orientación. El astigmatismo no se mide en dioptrías de la misma manera que la miopía o la hipermetropía, pero se considera en la receta para obtener la corrección total necesaria.
¿Por qué es importante saber cuántas dioptrías tengo?
Conocer cuántas dioptrías tienes es esencial para garantizar que estás usando la corrección visual adecuada. Esto no solo mejora tu visión, sino que también previene problemas asociados como la fatiga ocular y los dolores de cabeza. Además, una graduación incorrecta puede afectar negativamente tu desempeño en actividades diarias como leer, manejar o trabajar en la computadora.
Mantener tu graduación actualizada es clave para disfrutar de una visión clara y saludable. Si sientes que tu visión ha cambiado o tienes dudas sobre cuántas dioptrías tienes, lo mejor es acudir a un especialista en salud visual para un examen detallado.
Fuentes consultadas
- Organización Mundial de la Salud (2023). Global Initiative for the Elimination of Avoidable Blindness. Recuperado de https://www.who.int
- American Academy of Ophthalmology (2022). Refractive Errors: Understanding Your Eyeglass Prescription. Recuperado de https://www.aao.org
- Mayo Clinic (2023). Astigmatism. Recuperado de https://www.mayoclinic.org
